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別府大分毎日マラソン

 2月5日(日)に開催された第66回別府大分毎日マラソン。
無事完走することができました。

 当日は、ゴール地点となる大分市営陸上競技場に隣接する大分舞鶴高校
のグラウンドを、選手専用駐車場として開放していただいていましたので、
8時15分頃到着し駐車、9時ちょっと前から運行するシャトルバスに乗車して
スタート地点のうみたまごへ。

 9時30分前にはうみたまごに到着。スタートは12時。
雨が降っていたので、選手待機用バスに乗車することに。

 少し並んで無事乗車できましたが、バスの台数が足りていなかったようで、
少し遅れて到着した選手は、バス利用できなかった方も多かったようです。

スタート前
IMG_4792

トイレ、荷物預け、スタートラインへのラインナップはとてもスムーズ。
コールがかかってからすぐスタートできる感覚なので、気持ちよくスタート
できました。

 スタート後しばらく雨が続きましたがほどなくあがり、気温も暑くもなく寒くもなく、
心配した海風も、ほとんど気にならないグッドコンディション。コースもアップダウン
それほどきつくなく、なかなか良い条件で走ることができました。

 まわりのランナーにも引っ張られ、いいペースをキープ、無事完走。
3時間17分51秒(速報値)と、自己ベストも約9分ほど更新できました。

betudai-kekka

 自分には関係ない世界ですが、今回はロンドン世界選手権の選考レース。
また、サブ3で走る人が、出場約3300人中、約1100人もいるレベルの高い大会。

競技会的な緊迫した雰囲気もあじわえ、よい経験ができました。
また機会があれば、出場してみたいですね。

別府市営温泉の無料券もらったので、帰りがけに。
IMG_4787

いいお湯でした。

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2017年2月7日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:ランニング

いよいよ明日です

いよいよ明日にせまった別府大分毎日マラソン。前日受付なので今日から大分入りです。

大分道 山田PAのかりんとう饅頭。今日も安定の美味さ。


受付会場の別府ビーコンプラザ


ゼッケン受け取り


ランナーズ広場。全国から集まったランナーたち。熱気があります。



初めて走るコースなので、車で下見。

10km地点の折り返しポイント



ゴールの大分市営陸上競技場。ここまで無事たどり着きたい!


目標は3時間20分以内!

がんばります!

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2017年2月4日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:ランニング

2月

 今日から2月。

今月も十日恵比須参拝からスタートです。
ebisu

1月は体調面で少し調子を崩し、仕事もプライベートも、思うような
動きができず、なかなかもどかしい1ヶ月となってしまいました。
毎日、必ずどこか気になるところがあるというか…(痛みだったり、
だるさだったり、風邪ひいたり)

まだまだ健康優良児・皆勤賞男のつもりでしたが…
もう51才ですからね。そんなもんかもしれませんね。

なんで、あまり好きではなかったサプリメントを毎日飲んでみたり、
初めて整骨整体に通ってみたりと、少し身体にお金かけてみました。
tbcc

 とりあえず、一番ネックとなっていた膝の痛みが緩和されて
きたかな。 しばらく継続してみます。

さて、1月最後は産業廃棄物収集運搬の許可が完了して締め!
sanpaikyoka

そして2月。

福岡市の入札参加資格審査申請(追加申請)が2月6日より受付開始です。

 
プライベートでは、目標としてきたレース、別府大分毎日マラソンがいよいよ開催!
betudai

 フルマラソン始めたとき、なんとなく「出てみたいな~」と思っていたレース。
一番遅いカテゴリーですが、スタートラインに立つことができました。
あとはバスに回収されないように頑張るのみです!

2月も宜しくお願い致します!

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走り込み!

本番まであと1ヶ月。


今日は大濠公園にて30km走。

加齢からなのか、ここ最近なかなかひかない膝痛と一緒になんとか走ったけど、スピード上がらず、本番なら関門閉鎖→回収バス乗車ペース…  まだまだですね〜。

昨年はフルマラソン、抽選落ちまくって走ってないんで、貴重なレース。なんとか頑張りたい!

そのままお風呂でリラックス


走った後の温泉?は格別ですね。事務所にも近いのでありがたい。 そのまま仕事に入りました!

明日は身体休めます!

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2017年1月7日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:ランニング

はるかぜマラソン

3月20日(日)に福岡の海の中道にて開催された

「はるかぜマラソン」走ってきました。 今回はハーフです。


ちょっと風強かったけど、抜けるような晴天で、気持ちよく走れましたよ。

harukaze-2

タイムは、1:35:30。

harukaze

先月肉離れしてあんまり練習してなかったけど、思ったより走れました。



ハーフは2012年11月の「シティマラソン福岡」以来の約3年ぶり2回目。

このときは1:47:27だったので、3年で約12分タイム縮小できた計算。


フルマラソンについては、初出走が2013年4月の「さが桜マラソン」

タイムが4:00:17(グロス)。

直近で走ったのが、2015年11月の「福岡マラソン2015」

タイム3:26:01(グロス)

2年半で約34分タイム縮小。 おっさん、意外とがんばってるような…


ただ、フルマラソンに関しては、ここ3回

2014年12月  青島太平洋マラソン  3:28:17
2015年2月   東京マラソン      3:33:32
2015年11月  福岡マラソン      3:26:01

と、なんとなく安定はしてるけど、あんまり伸びてません。


これも毎日の積み重ねの結果。

今の練習量だと、この辺はなんとか維持できるけど、

これ以上タイム短縮するのは、難しいということでしょう。

練習もレースも苦しくなるので、正直なところ、もうこれ以上はやりたくない…

ただ、やっただけタイムも伸びるので、単純で楽しいとこもある…

今年の秋冬シーズンまで、がんばってみることとします!


今年秋の「福岡マラソン」(抽選受かれば)

翌年の「別府大分毎日マラソン」(先着エントリー間に合えば)

現在の目標はこの2大会の予定。


しかし、今回「はるかぜマラソン」のハーフ走って感じるのは、

健康にいいのは20kmちょっとくらいまでかなと。

本当にいい汗かいたと思えました。

フルマラソンは… 健康にいいとは思えません。


さて、とりあえずマラソンのレースシーズンは終了~。

春からはSUPウェーブコンテストのシーズンとなります。

新しいボードも準備できたので、まずは4月の宮崎の大会に向け、

練習に励みます!

f1

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2016年3月22日 | コメント/トラックバック(0) |

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