はるかぜマラソン
3月20日（日）に福岡の海の中道にて開催された
「はるかぜマラソン」走ってきました。 今回はハーフです。
ちょっと風強かったけど、抜けるような晴天で、気持ちよく走れましたよ。
タイムは、１：３５：３０。
先月肉離れしてあんまり練習してなかったけど、思ったより走れました。
ハーフは２０１２年11月の「シティマラソン福岡」以来の約3年ぶり2回目。
このときは１：４７：２７だったので、3年で約12分タイム縮小できた計算。
フルマラソンについては、初出走が２０１３年4月の「さが桜マラソン」で
タイムが４：００：１７（グロス）。
直近で走ったのが、２０１５年11月の「福岡マラソン2015」
タイム３：２６：０１（グロス）
2年半で約３４分タイム縮小。 おっさん、意外とがんばってるような…
ただ、フルマラソンに関しては、ここ3回
2014年12月 青島太平洋マラソン ３：２８：１７
2015年2月 東京マラソン ３：３３：３２
2015年11月 福岡マラソン ３：２６：０１
と、なんとなく安定はしてるけど、あんまり伸びてません。
これも毎日の積み重ねの結果。
今の練習量だと、この辺はなんとか維持できるけど、
これ以上タイム短縮するのは、難しいということでしょう。
練習もレースも苦しくなるので、正直なところ、もうこれ以上はやりたくない…
ただ、やっただけタイムも伸びるので、単純で楽しいとこもある…
今年の秋冬シーズンまで、がんばってみることとします！
今年秋の「福岡マラソン」（抽選受かれば）
翌年の「別府大分毎日マラソン」（先着エントリー間に合えば）
現在の目標はこの2大会の予定。
しかし、今回「はるかぜマラソン」のハーフ走って感じるのは、
健康にいいのは２０ｋｍちょっとくらいまでかなと。
本当にいい汗かいたと思えました。
フルマラソンは… 健康にいいとは思えません。
さて、とりあえずマラソンのレースシーズンは終了～。
春からはＳＵＰウェーブコンテストのシーズンとなります。
新しいボードも準備できたので、まずは4月の宮崎の大会に向け、
練習に励みます！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
建設業許可・経営事項審査、産業廃棄物収集運搬業許可のことなら
福岡シーサイド建設業許可センターにご相談下さい！
ブログ村 にほんブログ村 行政書士
ブログランキング 人気ブログランキングへ
ＦＣ２ FC2 Blog Ranking
タグ
2016年3月22日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:ランニング
桜咲く
本日、福岡は桜の開花宣言！
ここ数日、暖かい日続きましたからね。来週末あたりから
お花見も本格化してきそう。
そして我が家にも今週、無事桜が咲きました。
娘の高校受験。第一志望の県立高校に無事合格。
現在は受験勉強から一時解放され、のんびり過ごしてます（笑）
4月からまた忙しく楽しい日々がまってるからね。
いい高校生活を送ってくれることを願います。
子供の成長はほんとに早いですね。
比較すると、大人はなんも変わってないような…
弊所も、5月になれば開業から丸13年！
子供に負けんよう、成長しないと！！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－―
建設業許可・経営事項審査、産業廃棄物収集運搬業許可のことなら
福岡シーサイド建設業許可センターにご相談下さい！
ブログ村 にほんブログ村 行政書士
ブログランキング 人気ブログランキングへ
ＦＣ２ FC2 Blog Ranking
タグ
2016年3月19日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:その他
アビスパ福岡
今期よりJ１昇格のアビスパ福岡。
3戦終えましたが、J１初勝利はまだまだお預け。
惜しい試合もありました。
J１でやっていく力はあると思います！
次はがんばれ！
今期より「福岡シーサイド建設業許可センター」は、アビスパ福岡オフィシャルスポンサー(サポートファミリー)となりました。
地元チーム、応援しましょう！
タグ
2016年3月13日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:福岡のこと
